32-й марафон «Белые ночи»

В ночь с 11 на 12 июня в Санкт-Петербурге прошел 32-й марафон «Белые ночи» с дистанциями 42 и 10 км.  Организаторами забега выступили Федерация легкой атлетики Санкт-Петербурга, Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга и команда «Бегового сообщества».  В этом году трасса пролегала в один круг мимо ключевых достопримечательностей Санкт-Петербурга со стартом и финишем в разных местах. …

Триатлон IRONSTAR Olympic&226 2017 в Сочи

23 сентября в Сочи состоялся грандиозный старт железного триатлона, который организует компания IRONSTAR TRIATHLON RUSSIA. В один день прошли соревнования на двух дистанциях – IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON и железный IRONSTAR TRIATHLON 226. 22 сентября прошли соревнования IRONLADY и Starkids. На старт вышли любители, которые соревновались как в индивидуальном зачете, так и в составе эстафетных команд. …

Ереванский полумарафон 2016

16 октября 2016г. в столице Армении прошло спортивное и праздничное мероприятие – Ереванский полумарафон. Маршрут пролегал по самым живописным улицам центра города. “Ереванский полумарафон 2016″ стал международным мероприятием, которое в этом году также привлекло большое количество участников как из Армении, так и из других стран. В полумарафоне приняли участие все любители бега – начинающие и …

Хочешь быстро бегать – ешь свеклу!

Кажется маловероятным, что какой-то растительный, а не химический прордукт может обладать чудодейственной “разгонной” силой, но новые исследования показывают, свекла может стать тайной успехов победителей Олимпийских игр в этом году. Ученые обнаружили, спортсмены, которые едят запеченную свеклу перед гонкой бегут быстрее, чем их соперники. Фиолетовый корнеплод содержит большое количество химических веществ, называемых нитратами, которые, как было …

Питание – жизнь? Поговорим о качестве жизни.

В сутках 24 часа, от 6 часов и более – сон, 8 часов – работа… Семья, досуг, спорт. Предлагаем варианты здорового питания для тех кто не любит тратить время на приготовление пищи и предпочитает покупать готовую к употреблению еду в супермаркете, а главное есть, что хочется, не поправляться и находить силы для спорта! Идеальный перекус …